Cây Dây Đau Xương Là Gì? Công Dụng, Cách Dùng và Lưu Ý Khi Sử Dụng
- Sức Khỏe SADU
- 16 thg 4
- 3 phút đọc
Giới thiệu về dây đau xương
Dây đau xương là một loại thảo dược quý trong y học cổ truyền Việt Nam, thuộc họ tiết dê (Menispermaceae). Cây mọc nhiều ở vùng núi cao, rừng rậm như Tây Bắc, Tây Nguyên, Lào Cai, Yên Bái... với đặc điểm là dây leo, thân có đốt giống như mắt xích, lá hình trái tim và có vị đắng nhẹ.
Theo Đông y, dây đau xương có vị đắng, tính mát, quy vào can – thận, có tác dụng khu phong, trừ thấp, thư cân hoạt lạc – rất phù hợp để điều trị các bệnh về đau nhức xương khớp.
🌿 Công dụng của dây đau xương
Dưới đây là những công dụng phổ biến và được công nhận của dây đau xương:
✅ 1. Giảm đau nhức xương khớp
Dây đau xương được dùng nhiều trong điều trị:
Thoái hóa khớp, đau thần kinh tọa, đau lưng, đau gối
Viêm khớp, đau vai gáy, tê mỏi chân tay
Hoạt chất alcaloid và flavonoid trong cây giúp giảm đau, chống viêm tự nhiên, không gây hại dạ dày như thuốc tây.
✅ 2. Giúp lưu thông khí huyết, thư giãn gân cốt
Dây đau xương có tác dụng thúc đẩy lưu thông máu, làm mềm gân cốt, rất tốt cho người cao tuổi, người ngồi lâu hoặc vận động nhiều.
✅ 3. Hỗ trợ điều trị mất ngủ do đau nhức
Nhờ công dụng thư giãn thần kinh và giảm đau âm ỉ, dây đau xương còn giúp ngủ ngon, giảm tình trạng trằn trọc, khó ngủ do đau nhức.
✅ 4. Bổ can thận, mạnh gân cốt (theo Đông y)
Cây thường được dùng trong các bài thuốc bổ thận, mạnh gân xương cho người trung niên, người hay mỏi lưng, yếu chân.
🍵 Cách dùng dây đau xương phổ biến
Dưới đây là một số cách sử dụng dây đau xương hiệu quả tại nhà:
🔸 1. Sắc nước uống
Liều dùng: 20–30g dây đau xương khô
Sắc với 1 lít nước còn 300–400ml, chia uống 2 lần trong ngày
Dùng liên tục từ 7–10 ngày để cảm nhận hiệu quả
🔸 2. Ngâm rượu dây đau xương
1kg dây khô ngâm 4–5 lít rượu trắng 40 độ
Ngâm 2 tuần trở lên là dùng được
Mỗi ngày uống 1–2 ly nhỏ sau bữa tối
👉 Mẹo: Có thể kết hợp với các vị thuốc khác như ngưu tất, độc hoạt, thiên niên kiện để tăng hiệu quả chữa đau nhức.
⚠️ Những lưu ý khi sử dụng dây đau xương
Khi dùng dây đau xương, cần lưu ý những điểm sau:
Không dùng cho phụ nữ có thai và đang cho con bú
Người huyết áp thấp nên thận trọng khi uống
Không lạm dụng liều cao, nên dùng theo đúng hướng dẫn
Mua dây đau xương tại nơi uy tín, đảm bảo không nấm mốc, đúng giống cây thuốc
📌 Kết luận
Dây đau xương là một loại thảo dược thiên nhiên lành tính, có tác dụng hỗ trợ rất tốt trong việc giảm đau xương khớp, bổ gân cốt, an thần ngủ ngon. Việc sử dụng dây đau xương đúng cách, đúng liều lượng sẽ mang lại hiệu quả lâu dài, đặc biệt phù hợp với người lớn tuổi hoặc người hay đau mỏi do làm việc nặng.
Comments