Lá ổi - Kháng sinh tự nhiên từ vườn nhà

Nếu bạn nghĩ lá ổi chỉ để nấu nước súc miệng, thì bạn đã bỏ qua một “kho tàng chữa bệnh” ngay trong vườn nhà. Lá ổi từ lâu đã được dân gian dùng để trị tiêu chảy, giảm mỡ máu, kháng viêm, và ngày nay được nghiên cứu ứng dụng trong nhiều sản phẩm chăm sóc sức khỏe.

Công dụng nổi bật

• Kháng khuẩn – trị tiêu chảy, đau bụng: Nhờ chứa tannin tự nhiên và flavonoid, lá ổi có khả năng ức chế vi khuẩn gây bệnh đường ruột, giúp giảm tiêu chảy, đặc biệt là tiêu chảy cấp nhẹ.

• Cân bằng đường huyết – hỗ trợ tiểu đường: Hoạt chất trong lá ổi giúp giảm hấp thu glucose sau bữa ăn.

• Hạ mỡ máu, cholesterol: Sử dụng đều đặn nước lá ổi giúp giảm triglycerid và LDL xấu, tăng HDL tốt.

• Giảm mụn – kháng viêm da: Nước lá ổi nấu để rửa mặt hoặc xông hơi giúp da sạch, kháng khuẩn, ngừa mụn viêm.

• Chống hôi miệng – làm sạch khoang miệng: Nhai lá ổi non hoặc súc miệng bằng nước nấu lá ổi rất hiệu quả

Cách dùng:

• Sắc lá ổi uống: 10–15 lá non rửa sạch, đun với 1 lít nước trong 15 phút, uống khi ấm.

• Ngâm chân hoặc súc miệng: Nấu nước lá ổi đặc, dùng ngâm hoặc súc hằng ngày.

❗ Lưu ý:

• Không nên dùng khi đang bị táo bón.

• Người có bệnh nền nên hỏi ý kiến bác sĩ trước khi dùng liên tục.